2019-12-25 掲載

歯ブラシでは取れない歯石はトラブルメーカー！家でできるケア方法とは？

歯石はトラブルメーカー
皆さん、鏡で歯の裏側など普段見ないところをよく見てください。歯の縁に白いものが付着していませんか？それが「歯石」といって、放っておくと歯に様々な悪影響を及ぼす厄介者です。
この歯石、日々きちんとケアをしていても歯ブラシだけではとれないのです。今回は歯石のいろいろについてご紹介していきます。

歯石とは

歯石とは、口内の歯垢に含まれる細菌が唾液中のミネラル成分と結びつき、ある程度の時間を経て石のように硬く歯の縁に付着したものをいいます。
人によりけりではありますが、おおよそ付着して2日から2週間程度で歯石になります。
要は口の中に残ってしまった歯垢が硬くなったもの、と考えていただければいいです。この歯垢は、爪で歯を引っかくと取れる、白くてネバネバしたものです。その臭いを嗅いでみて「くさい！」と感じたことのある方も多いと思います。
それもそのはず、歯垢は単なる食べかすや歯の垢ではなく、「細菌の塊」なのです。わずか1mgの歯垢の中には、およそ300種類、数億～10億個もの細菌が棲みついています。
これが固まって歯石になり、そのまま放置しておくと……。そう考えると恐ろしいですよね。

＜参考＞虫歯や歯周病にかかりやすくなる歯石は歯医者さんで積極的に取るべし！

歯石は自分では除去することができず、歯科医院にある専用の器具で直接削り取る必要があります。
前述の通り、歯ブラシで磨くだけでは除去できません。この歯石を放っておくと、どのような悪影響があるのでしょうか？

歯石がもたらす悪影響

歯石の表面は凸凹しており、そのせいでプラークや細菌がその部分に付着しやすくなってしまいます。
歯石の穴に入り込んだ細菌やプラークは、歯ブラシでしっかりと磨いても除去するのが難しいので、歯周病に繋がる危険性が高まってしまいます。
歯周病は歯の痛みや歯茎のやせ細りだけでなく、悪化するといずれ糖尿病、心臓病、脳梗塞、動脈硬化、誤嚥性肺炎、骨粗しょう症、関節炎・腎炎、低体重児出産および早産等の重大な合併症を引き起こすことになりえます。
歯石そのものが歯周病の原因となるわけではありません。しかし、その歯石が原因で細菌を取り除くことができなくなるから歯に悪い、ということを認識しておきましょう。また、歯石は口臭にも影響します。
歯周病による悪臭もそうですし、プラーク内の細菌は、強い口臭の原因となるガスを放出するため、歯石が付着していることで口が臭くなってしまいます。

また、歯周病による出血でも血生臭くなって口臭に影響しますし、ひどい場合は歯茎から膿が出て強烈な口臭になってしまうこともあります。
見た目的にも、歯が汚く見えてしまうので周りの目も気にしてしまいます。口臭が気になる場合にも、一度歯の裏側をよく観察し、歯石がないか確認するようにしましょう。

治療費は？

歯石をどうにかするためには歯科医院に行かなければいかないわけですが、治療費はどのくらいなのでしょうか？
歯肉炎や歯周炎を生じている場合の歯石治療は保険が適用されるため、検査代含めておおよそ3500～4000円程度の費用で済みます。
適切な治療頻度としては、1～3か月に1回程度が望ましいとされています。
なぜならば、唾液の性状などによって個人差はあるものの、歯垢が歯石になるまで数カ月かかり、より強固な歯石になる前に取り除くことが望ましいからです。
忙しくても、最低半年に1回は歯石をとってもらうことをおススメします。ぜひ空いた時間を見つけて一度検診に行ってみることをおススメします。