オーラルケア | 歯のことQ&A
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Aどれくらいという正確な時間は難しいですね。
何分磨いたか？
というより
どれだけ丁寧に磨けたか
ということの方が重要です。
実際に以下のような研究もあります。
１日３回普通に歯磨きを行なった人と
１日１回ですが、非常に丁寧に歯磨きを行なった人とでは
効果にさはないとう報告もあります。
例えば、歯ブラシ以外にもデンタルフロス（糸ようじ）は非常に効果が高いですし、
歯間ブラシが入るような方は１日１回でも良いので
確実に歯間ブラシをご使用されることが良いです。
アメリカでは
１９９７年にアメリカ歯周病学会が
“ FLOSS OR DIE ”
という歯周病スローガンを発表しました。
日本語にすると
“ フロス か 死か ”
つまり
“フロスをしますか？それとも死にますか”
という怖い話です。
つまり
「デンタルフロスをしないで歯周病になって、それが原因で病気になり死んでしまってもいいのですか？」
という話です。
でも歯ブラシだけでも最低限５分はかかりますよね。
１〜３分ではほとんど取れてないと言ってもいいと思います。回答日時 2017-09-20 10:55:26-
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