ホワイトニング | 歯のことQ&A
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Q私は毎日、コーヒーを３，４杯程度飲みます。歯をできるだけ白く保つ方法や、コツなどがあれば、是非知りたいです。
- カテゴリ
- ホワイトニング
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- 質問者
- 20代 女性
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- 質問日時
- 2017-08-24 11:48:44
- 回答する
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回答数13
Aコーヒーは歯の着色をおこしますね。
市販のもので着色を取るといった広告も見たことはありますが、どこまでの効果があるのかは分かりません。
着色を取る確実な方法は、やはり歯科医院でのクリーニングになります。
歯科医院では着色を効果的に取るペーストやブラシ、超音波器具等を使用して綺麗にします。
ご自宅で簡単にできるものがあれば良いのですが、歯の溝に着色したものは実際には歯科医院でのクリーニングでないと取れない可能性があります。回答日時 2017-09-20 11:40:19-
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Aホワイトニング以外での方法でしたら歯科医院でのプロフェッショナルケア（クリーニング）を定期的に受診される事をお勧め致します。
ご自身でして頂くセルフケアでしたら、コーヒーなどステインを含む飲食の後は口を濯いでいただき、歯磨きの際は歯の表面に傷が入ると着色しやすくなってしまいますので、優しく小刻みに動かすようにして下さい。回答日時 2018-12-07 17:10:18-
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Aどうしてもコーヒーやワインなどは、歯に色が付いてしまいます。ですので、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使用するのも良いかと思います。ただ、ホワイトニング効果のある歯磨き粉は、研摩材が含まれていることが多いので、あまり使用しすぎたり、強い歯ブラシを使用すると、歯に傷が付いてしまう可能性があります。回答日時 2018-12-04 13:05:43-
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Aお食事の趣向などにより歯の色のつきやすさには個人差があります。
コーヒーなど色の濃い飲み物や食事を召し上がった後はなるべく早く歯を磨くか、難しければしっかりとブクブクうがいをされることで着色を軽減することができます。回答日時 2018-12-12 17:46:44-
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A食生活によって左右される部分はありますが、歯を白く保つためだけに食事などを制限するのはどうかと思いますので、コツとして色の濃いものを長時間口の中にとどめておかない、口にしたら早めにお水を飲んだりすることをお勧めします。回答日時 2018-12-07 13:10:41-
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Aまず、着色除去用の歯磨き粉は研磨剤が硬くて大きいため歯に微細な傷をつけます。結果、さらに着色しやすくなってしまいます。コーヒーを飲んだ後にうがいをしたり、歯科医院で定期的に歯面研磨を受けるといいと思います。回答日時 2018-12-05 09:39:35-
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A私もコーヒーが好きですのですぐ着色してしまいます。軽度であれば着色を落とす歯磨き剤（研磨剤が強くないもの）で強いようなら自由診療での歯科医院での短い間隔（１か月方２か月）でのポリッシングをお勧めします。回答日時 2018-12-05 18:44:45-
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Aコーヒーやお茶など歯の変色、着色に影響をきたす飲み物もしくは食べ物を召し上がられたあとに必ず水で口をゆすぐ習慣をつけられればそのままでいるより、効果があるかと存じます。回答日時 2018-12-05 21:38:46-
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歯科医師
A透明なコーヒーなどに変えていただくか、ホワイトニング効果のある歯磨き粉をコーヒーを飲んだらすぐ使って歯を磨くか、コーヒーを飲まないことです。回答日時 2018-12-04 13:09:39-
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歯科医師Aあまり、着色しやすい飲食物を摂取しないほうが、ホワイトニング効果は継続されると考えられます。後は定期的な歯のクリーニングも効果的です。回答日時 2018-12-04 19:31:49-
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A定期検診にこまめに通い（１ヶ月毎とか）、コーヒー後、歯磨きすることです。白くなる歯磨き粉も多少効果的だと思います。回答日時 2018-12-08 17:03:23-
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歯科医師A着色が気になるのであれば飲食後すぐのこまめなブラッシング、病院での定期的なクリーニングをおすすめします。回答日時 2018-12-10 13:31:57-
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