オーラルケア | 歯のことQ&A
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Q歯科医師さんは1日の歯磨きの回数、一回の所要時間、特に歯磨きで気をつける点はあるのか、歯科医師になる前と後で歯磨きで変化したことはあるのかといった歯科医師さんのリアルな歯磨き事情を知りたいです。
- カテゴリ
- オーラルケア
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- 質問者
- 20代 女性
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- 質問日時
- 2017-08-21 18:29:33
- 回答する
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回答数16
A歯磨きは、回数や所要時間に関係なく、キレイに磨けていれば問題ありませんし、磨き残しがあれば虫歯や歯周病になるだけです。
磨き残した場所は、必ず毎日磨き残します。定期的なチェックをされていないのであれば、もしかしたら磨いたことのない場所もあるかもしれません。そんな場所が悪くなるのは当たり前ですよね。
比較的きれいに磨けている人で、約20％の磨き残しがあると言われています。虫歯や歯周病がある人は、50％以上の磨き残しがあります。
歯科医師になる前は毎食後頑張って磨いていましたが、歯科医師になってからは回答日時 2018-12-07 13:10:41-
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A私は、恥ずかしながらデンタルＩＱの低い家庭に育ったので、
今思えば歯学部に入学する前はかなり適当な歯磨きをしていました。
現在は、朝晩２回磨いております。所要時間は５分程度でしょうか。
個人的には、歯磨きをしている回数・時間よりも、歯磨きの質であったり間食のタイミングであったりといった部分が大切だと思うので、
・磨きにくいところを重点的に磨く
・ステファンカーブを意識して間食を行う
のような部分に意識を置いています。回答日時 2018-12-04 02:11:53-
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Aご参考までに私の歯ブラシ事情を申し上げるなら、歯磨きは昼と夜の2回、一回に5分以上はかけて丁寧に磨いています。歯磨きの際に気を付けることとは違うかもしれませんが、砂糖の成分が入っている食べ物を食べたあとはすぐに必ず水かお茶ですすぐようにしています。これにより糖分が高い状態のまま口腔内に存在している状況を回避することができるためです。歯科医師になる前と後では昼の歯磨きをするようになったことが大きな違いでしょうか。回答日時 2018-12-05 21:38:46-
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A私は１回の歯磨きに１０分程度です。
歯磨きに５分、デンタルフロスに５分時間をかけています。
特に就寝前は丁寧に行うことが必要です。
またフッ素の入った歯磨き剤は虫歯予防に効果的です。
私自身はキシリトールガムを頻繁に噛んでいます。
歯科医師になる前は虫歯が多かったのですが、歯科医師になってから２５年以上経ちますが、
一回も虫歯治療を行なったことはありません。回答日時 2017-09-20 16:46:22-
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A歯科医師を志した頃、私は中学生でしたが自分なりに歯のケアに興味があり朝晩2回は少し念入りに行っていました。歯科医師になってからは磨き方のパターンや正しいフロスなどの使用方法がわかったので、朝昼晩、歯の形や歯並びに合った磨き方をしてみたり、フロスを使ったりしています。たまに衛生士さんとクリーニングをし合ったりすることもあります。回答日時 2018-12-12 17:46:44-
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A本来は３食後にきちんとしたほうが良いのですが、正直言うと、私は寝る前の１度だけです。ただ、その１度は１０分以上かけて、普通の歯ブラシ以外に小型のブラシ、更に歯間ブラシも２種類（ＬとＭサイズ）を併用しています。やっぱり歯科医師になると、歯の重要さがわかるので、きちんと磨くようになりますね。回答日時 2018-12-03 20:56:47-
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Aなる前は歯磨きの仕方をよくしりませんでした。授業などを通して磨き方を勉強しました。なった後は入れ歯の治療などを通して、人はこうやって歯がなくなっていくというのをリアルにみるのでより一層磨くようになります。
歯科衛生士もきっとそうだと思います。回答日時 2018-12-10 19:04:23-
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A私は1日に朝と夜の2回、5分程度磨いています。歯磨きの変化は歯科医師になる前と後というよりは、学生時代にだんだんと歯科の知識が増えていった時に変わってきたと思います。歯肉の溝を意識してブラシが当たるように磨いています。回答日時 2018-12-04 02:48:10-
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歯科医師
A１日の歯磨きの回数は３回から５回、以前と比べて間食をした後には必ず磨くようになりました。所要時間は３分から５分、以前と比べてフロスを使う時間がふえました。歯ブラシも２か月に１本だったところ３週間で１本替えています。回答日時 2018-12-04 13:09:39-
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A何かを食べたら磨きます。歯医者になる前は、自分は虫歯にならないタイプだったので全然磨いていませんでした。
歯と歯の間だけを想像して磨いています。回答日時 2018-12-05 20:24:51-
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回答日時 2018-12-05 09:39:35-
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歯科医師A歯ブラシのポイントは歯だけでは無くハガキも磨くということです。ブラッシングの圧力も注意が必要です。あと、月に一回歯ブラシを新しくするのも大切です。回答日時 2018-12-04 19:31:49-
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A1日に1回でもよいので、寝る前にしっかりと10分ほどかけて磨くことが大切でしょう。もちろん歯ブラシだけでなくフロスなども使用してください。回答日時 2018-12-04 13:05:43-
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歯科医師A歯科医になってからは、大体3分は磨きます。食べたら磨く、甘い物を食べたら磨く、虫歯になったら治療する。意外と歯が悪い歯医者さんは多いです、回答日時 2018-12-03 17:27:03-
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回答日時 2018-12-04 02:51:01-
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歯科医師A歯磨きの回数は朝、晩の２回です。ただ大事なのは回数ではなく１回のブラッシングでしっかり磨けているかです。回答日時 2018-12-10 13:31:57-
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