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    その他 | 歯のことQ&A

    • Q
      虫歯予防に歯磨き以外にできることはありますか。
      カテゴリ
      その他
      • 質問者
        20代 女性
      • 質問日時
        2016-02-17 10:17:00
      • 回答数77
      A
      清掃以外で大きい要素はフッ素による予防と、砂糖のコントロールです。
      虫歯は虫歯菌が砂糖を餌にして出す酸によって歯が溶けているものなので、餌になる砂糖がなければ虫歯にはなりません。一度砂糖がお口に入ると３０ぷ運から１時間お口の中は酸性になりますので、量よりも頻度を減らすことが重要になります。ホールケーキを１つ食べるより、１時間に１粒チョコを食べる方が虫歯のリスクは高くなります。３食以外で砂糖をお口に入れるのはできれば２回までにしてもらった方がいいです。
      それ以外では、キシリトールや、プロデンティスによりお口の中の虫歯菌自体を減らすという方法もあります。
      回答日時 2016-02-25 02:51:40
      A
      虫歯予防で歯磨きと同じぐらい大事なのは、食べ物の摂り方です。食べ物を口に入れると細菌が酸を産生して酸性に傾きます。時間がたつと自然と中性に戻ります。つまり、酸性の時間が長くなると虫歯になる時間が長くなります。したがって、食べ物をとる時間をできるだけ短くし、頻度を少なくすることが虫歯予防に大事なことです。ブラッシングより大事かもしれません
      回答日時 2017-10-26 16:47:32
      A
      歯磨きだけではバイオフィルムは取れません。
      ３ヶ月でバイオフィルムは完成されてしまうとされています。
      ３ヶ月に１度の専門的なケアは必要かと思います。
      回答日時 2016-02-24 22:59:50
      木本歯科クリニック 木本 和久 先生
      A
      糖分を控え、キスリトール入りの食品をとったり、フッ素のような歯を強化する薬剤を自宅で塗布する方法があります。
      回答日時 2016-02-24 02:00:53
      A
      口呼吸をしない。ショ糖のはいった食品を摂取しない。飲食したら水でゆすぐ。フッ素塗布などして歯質強化する。等
      回答日時 2016-02-25 03:00:02
      なかの歯科 中野 雅哉 先生
      A
      フッ素塗布はＷＨＯが有効としています。また、ある種のガムは有効な可能性があるといわれています。
      回答日時 2016-02-24 21:45:45
      歯科医師
      A
      間食や甘いものが多くて虫歯が出来る人がいます。
      甘い食べ物を極力控えることをお勧めします。
      回答日時 2016-02-24 02:06:33
      A
      間食や甘いものが多くて虫歯が出来る人がいます。
      甘い食べ物を極力控えることをお勧めします。
      回答日時 2017-10-26 16:47:30
      歯科医師
      A
      キチンとした食生活を送ること、フッ化物を使ってうがいをすることなどが、あります。
      回答日時 2017-10-26 16:48:16
      A
      フッ素入りの歯磨きペーストを使ったり、甘い間食や飲み物を控えることでしょうか。
      回答日時 2016-02-24 17:17:29
      よこい歯科クリニック 横井 友一 先生
      A
      フッ素を塗る。
      フロスや歯間ブラシを使う。
      だらだら食べることはしない。
      回答日時 2016-02-24 13:10:56
      歯科医師
      A
      海外では内服薬もありますが、副作用は否定できませんでの、歯磨きが基本です
      回答日時 2017-10-26 16:48:16
      A
      生活習慣の改善です。ちょこちょこ食べを控える、寝る前30分は何も食べ無い
      回答日時 2017-10-26 16:47:30
      歯科医師
      A
      生活習慣の改善です。ちょこちょこ食べを控える、寝る前30分は何も食べ無い
      回答日時 2016-02-24 13:40:09
      歯科医師
      A
      定期的な歯科医院でのメンテナンスや砂糖の少ない食生活をおくるなどです。
      回答日時 2017-10-26 16:48:16
      歯科医師
      A
      補助食品としてキシリトールを摂取することは有効だと言われています。
      回答日時 2017-10-26 16:48:16
      歯科医師
      A
      フッ素の利用
      キシリトールの応用

      シーラント
      甘味制限　ですね
      回答日時 2017-10-26 16:48:15
      A
      歯医者さんに行かれまして、定期健診を受けられることをお勧めします
      回答日時 2017-03-03 12:46:58
      はたの歯科医院 波多野 達朗 先生
      A
      フッ素塗布やシーラント（歯の噛む所の溝を埋める処置）あります
      回答日時 2016-02-25 00:46:47
      歯科医師
      A
      歯周炎の予防や、口内炎の予防。場合によっては癌の発見まで。
      回答日時 2017-10-26 16:48:16
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