多くの人が、痛みを伴う歯医者さんには「できるだけ行きたくない」と感じているかと思います。しかし、一度でも治療経験のある方はもちろん、治療経験のない方も定期的な歯石除去が必要です。歯石除去は虫歯や歯周病の予防に繋がります。
歯磨きが十分にできていないと歯垢（細菌）が溜まり、徐々に歯垢が固まって歯石になってしまいます。この歯石は大変固いもので、自分で落とすことができません。では、どのくらいの頻度で歯石除去をすべきでしょうか？歯科医師に伺いました。
目次
1．歯石の付着具合は人それぞれ、歯石除去の頻度はどのくらい？
歯科医師に下記のような質問をしています。
歯科医師からの回答によれば、歯石の付着具合は一人ひとり異なるため、1か月に1回必要な人もいれば1年に1回でいい人もいるようです。自分のお口の状況について知るため、歯並びや唾液の量、細菌の量などを検査してみると良いでしょう。
2．約3か月で歯と歯ぐきに細菌が溜まり悪さをしてしまう！
同じ質問の中に下記のような回答もありましたのでご紹介します。
こちらの歯科医師によると、歯と歯ぐきに付着する細菌が増えて、口臭や腫れなどの症状が現れるのが約3ヶ月のようです。普段の歯磨きをどれだけ頑張っていても癖や磨きづらい部分があり、歯ぐきの溝（歯周ポケット）など自分では落とせない汚れも存在します。
歯医者さんで歯石除去を行うと、磨かれた歯の表面はつるつるして気持ち良くなり、さらに歯をコーティングしてくれるため歯垢が付きづらくなります。虫歯や歯周病を予防するためにも、定期的に歯医者さんで歯石除去することを推奨しています。
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